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健美先(🆓)生训练(🌊)的目标是通(🍭)过(guò )塑造肌肉(ròu )和减少身体(tǐ )脂(😽)(zhī )肪，打造一个完(😖)美的身体(🛴)比例。这种训练方式注重全身的肌肉发展(🍇)(zhǎ(👟)n )，包括胸肌、背肌、腹肌(⏯)、臀(🍑)(tún )肌、(📤)大腿(📆)肌群等。通(🤒)过定(dìng )期的(👑)锻炼，你可(kě )以逐渐(jiàn )增加肌肉(😸)的(de )质量(🈯)和体积(jī(🌛) )，使你(😲)的身(🍝)体线条更(gèng )加紧致有力。

实际上(🔼)，这也是(shì )好莱(🕦)(lái )坞电影(🎏)中(🎂)的(de )惯例，无(wú )论什么电影，哪怕(pà )就是个胡(🎫)(hú )闹的恶搞喜剧(jù )（(💞)好像前一阵闹的沸沸扬(😹)扬的），最终都要(💉)收到一个(gè )人(🏣)性的主(🔎)题上，去(qù )展现主流的价值观(😂)，目的当(🍪)然是也可以让影片传播得(🐣)更(⛸)广。